Blog

Wanneer je op de ademhaling beweegt kan je niet meer alleen op kracht werken. Door de ademhaling te volgen wordt alles wat je doet bewuster, zachter, rustiger, meer in slowmotion dan dat je misschien gewend bent in het dagelijkse leven. En dit heeft veel voordelen !

Leesvoer

17-07-2018

De schoolvakanties zijn begonnen,,,,

Wanneer je op de yogamat stapt kan jij jezelf afvragen waar jouw grens ligt. Waar wordt de houding oncomfortabel, wanneer raak je verstrikt in de houding en ervaar je misschien zelfs wel pijn. Wat is jouw grens?

Gebruik de app

05-06-2018

Gebruik de De Yogakelder-app om snel je les in te plannen

Leesvoer

04-06-2018

YOGA reminder, Lightened reflections - A.G. Mohan en Dr. G. Mohan -

- RUMI -

24-05-2018

Your task is not to seek for love,

Wanneer het weer het toe laat, gaan de yogamatten naar buiten en kunnen wij in de tuin de yogahoudingen doorlopen. Dit geeft een extraatje tijdens de les. Het is goed om de buitenlucht in te ademen, het briesje langs je armen te voelen en natuur om je heen te zien.