Meditaties

Maak contact met jouw hart, vanuit je hart ...

Neem een kleine 15 minuten om jezelf te voeden, verbinding te maken met én vanuit je hart . 

Vergroot je hart-kracht. Voel wat het voor je doet, voel je goed .... Enjoy!

Soms gaan gedachten met je 'aan de haal'.... 

Gebruik dit moment om je ademhaling te volgen en weer 'in lijn met jezelf' te komen, je eigen ritme op te pakken en je goed te voelen... Enjoy!