STILTEDAG
SPREKEN IS ZILVERZWIJGEN IS GOUD,ZO ONTDEK JE...WAAR JIJ VAN HOUDT.
Een dag samen met jezelf zijn, om te luisteren naar wat jij jezelf te vertellen hebt.
De tijd en de ruimte nemen om in alle rust naar jeZelf te luisteren en te bekijken wat je tegenkomt, zonder iets te hoeven doen.
Ga uit je comfort-zone, om jouw goede gevoel terug te vinden en te versterken in jezelf. Want het vergroten van jouw algehele gezondheid doe je niet alleen door voor je lichaam te zorgen, maar ook door aandacht te geven aan de geest.
In jou is een altijd aanwezige stilte/rust. Dit is jouw kern, jouw ware Zelf. Vaak is deze wat naar de achtergrond gegleden, omdat de dagelijkse gedachten en gewoonten de overhand hebben genomen.
Door bewust stil te zijn, de stilte ervaren om te ontspannen, kan je gaan luisteren naar de seintjes die jouw lichaam en mind (emoties) geven.
Door te pauzeren kan jij jouw gedachten laten voor wat ze zijn en heb je een ingang om terug te komen bij jouw altijd aanwezige rust. Het stuk in jou dat altijd 'weet'.
Wanneer jij jouw geest voedt met deze ingrediënten, kom je in balans, hervind jij harmonie en voel jij je goed.
En van daar uit is alles mogelijk.
Zaterdag 24 juli 2021
van 09.30 uur tot 16.30 uur
Wat kan je verwachten van deze dag :
09.30 uur - 16.30 uur
We starten de dag met een voedende, rustige yogales, om daarna de stilte en rust in de tuin op te zoeken. Na de stilte-lunch vindt jij je eigen plek om de rust verder te ervaren. In de middag verzamelen wij voor een geleide meditatie, daarna hervat je de stilte en na de gezamenlijke afsluiting kan je, als je wilt, jouw stilte beëindigen. Neem gerust jouw eigen dagboek of journal mee om ingevingen in op te kunnen schrijven.
Je geniet van de aangeboden tussendoortjes en vega & vegan lunch. Koffie, thee en water zijn de gehele dag door tot je beschikking. *laat het even weten als je dieet wensen hebt*
Jouw aandacht voor jezelf houden
Dit doe je door: niet praten, geen oogcontact zoeken, geen subtiele hints geven maar, alle zintuigen naar binnen keren, naar jezelf toe keren. Je kan: in rust zitten, hangen, liggen, langzaam en bewust in de tuin lopen en/of ingevingen noteren
Je hebt alleen verantwoording af te leggen aan jezelf
Wat zijn de kosten:
60 EURO (alles inclusief) - je betaalt bij boeking
Goed om te weten:
Bij voldoende animo en een voorspoedig (droog) weerbericht gaat deze dag door. Je wordt op tijd geïnformeerd wanneer het niet door kan gaan, uiteraard zal dan het betaalde bedrag z.s.m. worden teruggestort.
